Je functioneert prima, maar door een hoge werkdruk, een volle mailbox, geen overzicht in MSTeams en veel overleggen, lijkt het alsof je nooit tijd hebt
voor de dingen die je echt wilt doen.
Door tijdig in te grijpen kun je zelf veel doen om te zorgen dat gezonde werkdruk niet omslaat in ongezonde werkstress.
Ik kan je hierbij helpen door jou één op één te begeleiden in een persoonlijke training.
We gaan samen aan de slag met het bespreken en beheersbaar krijgen van je werkdruk.
Ik laat je zien hoe je beter kunt prioriteren en organiseren, maar vooral datgene doet dat voor jou waardevol en belangrijk is. Of dit nu in je werk is of privé.
Je krijgt het overzicht terug, rust in je hoofd en weer plezier in je werk!
Hoe werkt de training?
Intakegesprek: Waar loop je tegen aan en wat wil je leren?
Na ons eerste contact, maken we een telefonische afspraak
om te bespreken waar je tegen aan loopt,
wat je anders zou willen en wat je wilt leren.
Dit gesprek duurt ongeveer een half uur. Hierdoor kunnen we focus aanbrengen en de sessies afstemmen op jouw leerdoelen
en motivatie. Op basis van ons gesprek maak ik een offerte.
Persoonlijke 1-op-1 training: Direct resultaat, combinatie theorie en praktijk, weer rust en overzicht!
Vervolgens plannen we, afgestemd op jouw vraag, een aantal dagdelen in waarin we samen (online) aan de slag gaan.
We bespreken waar je tegen aan loopt, gaan aan de slag met:
- het zorgen voor grip op al je werkzaamheden,
- het krijgen van overzicht over wat je belangrijk vindt,
- het krijgen van inzicht in je keuzes,
- en bespreken we hoe je meer kunt ontspannen!
Tussen de trainingen zitten een paar weken, zodat je kunt oefenen met alle adviezen en tips.
Samen bespreken we je huidige werkwijze en confronteer ik jou met je gewoonten en keuzes.
Door hierbij stil staan, krijg je inzicht in je gedrag en dit geeft je de mogelijkheid om bewust anders te gaan werken.
Hierbij komen natuurlijk ook diverse timemanagement methoden aan de orde en maken we gebruik van allerlei handige digitale tools.
Telefonisch evaluatie/consult: Hoe gaat het?
Om het effect van de training zo goed mogelijk te borgen is er na enkele weken nog een evaluatie.
Dit biedt extra ondersteuning en helpt als stok-achter-de-deur.
Het kost tijd om een nieuwe werkwijze aan te leren en dan helpt het om na enkele weken te kijken hoe het gaat,
wat gaat goed en wat kan nog beter!
